sunnuntai 26. tammikuuta 2014

Shopping ❤

HELLO!
Taas se viikonloppu hujahti ja aamulla lähetään vetää viimestä viikkoa duunissa.  Tulee ihan haikee olo lopettaa siellä.. Onneks sain kuitenkin hyvän ystävän työkaverista ja asiakaspalvelusta lisää kokemusta ja enemmän varmuutta :) Toivottavasti mä löydän sit kesällä hangosta jotain töitä..  AiNiiin, mennääs nyt itse aiheeseen. Mehän oltiin perjantaina shoppailemas ja ehdotettiin, et tekisin postauksen mitä sieltä sit tarttui mukaan. Ei vitsi, siel ois ollu taas niin paljon kaikkee kivaa ja ihanaa joita oisin halunnu, mut oli pakko jättää ne kauppaan. Perjantaina meen kyl hakee pari juttuu, heti ku saan vaan palkan! :D
Käsikoru, SPIRITSTORE
Oon hävittäny mun kaikki hopee sormukset ja on ihan orpo olo ilman niitä :D oli pakko ostaa jotai tilalle!:)
Mustat maiharit ♥ SPIRITSTORE

Vaaleen keltanen toppi, SPIRITSTORE
Farkut, BIKBOK
Tumman Beiget housut, ONLY
Turkoosi tavistoppi, H&M
Vaaleensininen tavis t-paita ja valkonen toppi, jotka onki mun päällä nyt, h&m. Ostan aina noit toppeja!
Takki paljettihihoilla, tää on mun lemppari!:) NewYorker.


Siinä ne tais ollakki, mun piti alunperin mennä ostaa vaan joku musta talvitakki, mut näinhän siinä taas kävi :D Ei talvitakkia, mut kaikkee muuta kylläkin. Perjantaina on pakko käydä hakee viel kahet ihanat housut ja pari toppia, ni sit oon tyytyväinen!:)
Mitäs muuta mun piti taas kertooo.. Tää päivä on ainakin mennyt tädillä ja sen miehellä (mun entiset sijaisvanhemmat) kyläillen ja täti halus et "leikitään" kolmen tähden illallista. Se oli tehnyt kolme ruokalajia ja mun piti arvostella ne sen miehen kanssa... :D Jälkkärinä oli sit sellanen granaattiomena leivos ja keksejä ja mun oli pakko maistaa niitä, vaikka oon dieetillä ja herkutellu jo ihan tarpeeks. Ei vierailla kehtaa kieltäytyäkkään!;) Onneks huomenna on taas arki!



Sit sain olla mukana valitsemassa uutta tapettia niiden olohuoneeseen ja selattiin hirveesti erillaisii tapettikirjoja, kunnes päästiin yhteisymmärrykseen! 

Tää on sellanen ihan valkoinen valkoisilla helmiäiskuvioinnilla. Aah, voisin ottaa nää itellenikin ja aloin innoissani suunnittelee mielessä mun tulevaa kotii hangossa! Laitan veljen tapetoimaan mulle yhen seinän sen alakerrasta, johon muutan!:) Mietin tätä tai sit alapuolella olevaa, en oo vielä päättänyt ihan :D Haluunn jo muuttaa ja päästä äkkii sisustaa!
Tääkin on ihan valkoista valkoisine helmiäisraitoineen. Kumpi on kivempi?:)

Sitku oltiin valittu tapetit, mulle tuli nellyltä sähköpostiin ilmoitus, et siel on 70% ale ja erehdyin klikkaa itteni sinne sivuille. Löysin heti niin ihanan mekon, et seuraavan tunnin vietin niitten koneella tehden tilausta! :D  


 Aattelin et näit vois pitää salilla joskus :)

Tulipas pitkä postaus ja aika sekava, toivottavasti saatte nyt jotain selvää mun selityksistä.. Ja joo, nyt lopetan, etten kyllästytä ketään kuoliaaks! :D


HYVÄT ILLANJATKOT!

PUSSPUSS




❤.lla Cami



lauantai 25. tammikuuta 2014

Viikonloppu kuulumisia ja tunnustuksia

Hello!

En aina itsekkään ymmärrä, kuinka ihmisellä voikin olla näin huono itsekuri, niinku mulla! Ei siis oikeestaan minkäänlaista. Mähän oon "dieetillä" ja yritän syödä terveellisesti etenki ne arkipäivät ja sillai, mut niinku torstainakin hyvin huomas tän mun itsekurin heikkouden. Oltii käyty Jaden kans kaupassa ostaa sille etukäteen perjantain karkit, ku se oli menossa isilleen viikonlopuksi. Tilanne oli jotenki tosi koominen, ku tultiin kotiin ja naapurikin oli meillä kylässä. Naapuri seiso mun toisella puolella ja Jade huito ja viuhtoi innoissaan käsillään mun edessä suklaapalan kans yrittäen houkutella mua maistamaan "Äiti, äiti, ota ota!! Tää on ihanaa! Äiti maista nyt! Yks pala vaan!" halkas sen oikee keskeltä kahtia ja jatkoi "Äiti katoooo, täällä on sun lempi valkosuklaata sisälläki! Ota ota äiti nyt vaan!" Vilkasin naapuria hieman tuskastuneena, koska mun teki ihan sikana taas mieli maistaa, mut jankutin vastaan, et Eii, ei äiti voi nyt ottaa. Naapuri kommentoi, et "no ota nyt vaan! Sä syöt sen sit kumminki, ku mä oon lähteny täältä" Epäröin siinä suklaapalaa katsellessa sitten vielä sellasen sadasosa sekunnin, kunnes se sit yhtäkkii olikin jo mun suussa! :D Sylkäsin sen heti roskiin, mut kuitenki! Tää kertoo tosi huonosta itsekurista.. pitää varmaan mennä johki itsekuri-kerhoon istumaan piiriin ihmisten kanssa ja hokea kuorossa jotain itsekuri lauseita. Ja nyt ku kerta on alkuunpäästy, ni voin samalla tunnustaa, et vedin työkaverin  suklaalevystä eilen 8palaa! Neljän palan kohdalla olin ihan jossain paratiisissa, se oli niin hyvää. Seuraavan neljän kohdalla mun ei tehny enää ees mieli, mut söin kuitenki, koska tiesin et se on tavallaan vähän kiellettyä :D Teitä varmaan hirveesti kiinnostaa mun höpötykset suklaanhimosta, mut tää on mulle aika paha juttu, sillai ku miettii. Täytyy yrittää päästä jotenkin eroon tästä mun kierosta suhteesta suklaaseen. Mitää järkee jumppaa ensin himassa hikiposkella ja vetää seuraavana päivänä melkee puol levyy suklaata..? No, ehkä tää tästä. Täytyy varmaa muistaa maanantaina soittaa johki ja kertoo tästä ongelmasta! :D
 Mitä muuta mun piti kertoo tänne.. Ainaki sitä, et olin eilen shoppailee ja löysin kaikkee ihanaa vaatetta ja sen jälkeen mentii työkaverin kans Coffee Houseen vuohenjuusto toasteille. Sit mä lähin siskon kaverille ja sieltä lähettiin käymään vähän viihteellä ja käytiin laulelee ilonas karaokee. Se vetäjä pyys mua liittymään johki karaoke yhdistykseen, et ne haluis mut mukaan ja mun taskusta löytykin karaokelappu, johon se oli kirjottanu jonkun sivuston nimen.. :D En oo oikeen tarkemmin tutkinu sitä yhdistystä, mut ne kai osallistuu aina johki kilpailuihin ja laulu juttuihin ympäri suomee! Se vois olla ihan kivaa :) Työtki loppuu helmikuussa, ni mullahan ei jää muuta ku aikaa kuntoilemiseen ja laulelemiseen! :D




Kesällä me muutetaan Jaden kans kai hankoon, ni ei varmaa viitti hakee täältä töitä ennen sitä. Vois ottaa ihan sillai lötkötilötköti rennosti! Muutetaan mun isoveljen omakotitalon alakertaa, ku sillä on siellä tavallaan sellanen pieni yksiö. Oon ihan innoissani ja vähän peloissanikin tästä muutoksesta. Oon aina asunu hyvinkäällä (lukuunottamatta 3kk asumista övertårneossa)  ja jänskättää vähän muuttaa johki muualle. IIK!:)



Mut muuten mä kyl sit syön vaan sitä salaattia ja kaikkee terveellistä, mut pakkohan  teillekkin on tunnustaa, et mä välillä vähän lepsun tän mun dieetinkaa.  Ettette luule, et oon yhtä hyvä tässä mun dieetissä, ku annan ymmärtää :D Mut ei saa luovuttaa! Eteenpäin sano mummo lumessa vai miten se meni! Tuulta päin ja sillee!:D



HYVÄÄ viikonloppua!



❤.lla Cami


torstai 23. tammikuuta 2014

SKYR-rahka ❤

HELLO!


Löysin kaupasta niin hyvää rahkaa, et oli pakko tulla kertoo tännekkin. Tää vie taatusti makeenhimon ja kaikenlisäks on vielä terveellinen! Monelle nää saattaa olla ihan tuttujuttu, mut mä en ainakaan oo tainnu ennen huomata näitä. Ihan täydellinen välipala, ottaa vaan töihin (tai ihan minne vaan) messiin (lusikkakin tulee purkin mukana!)  ja syö vaikka ennen salille menoa, niinku mä tänään.  Mulle iskee aina työpäivän lopussa ihan hillitön makeen himo ja tää pelasti mut!:D Kehuinki tän duunikaverille jo ihan maasta taivaaseen.. Varsinki sitä vanilijan makuista,mmm.  Suosittelen! Oli pakko ostaa niitä heti monta purkkia! :D
NIIN NAM!



SKYR-RAHKA
Runsaasti proteiinia
Ei lisättyä sokeria
Rasvaton
Yli 10g proteiinia
56kcal 100grammassa
 ❤ 


Tää oli nyt tällänen pikakirjotus, 
en vaan malttanut olla mainitsetta kui hyvää tää oli! :D

Tänään tein aika jännää päivällistä.. Halusin jotain lämmintä, pizzamaista mutta terveellistä! Kerron siitä lisää huomenna! :)



 
❤.lla Cami



 
 
 

keskiviikko 22. tammikuuta 2014

Put that cookie down..Now! -RUOKAVALIO-


  HEY!


Joku halus tietää lisää mun aloittamasta tiukemmasta ruokavaliosta, jota yritän parhaani mukaan nyt ainakin arkena noudattaa! :) Oon kyl vielä vähän hukassa siinä, et mis kohtaa kantsis mitäkin syödä, mitä välipaloiksi kannattais enemmin valita ja mikä aikaväli aterioiden välissä olis paras vaihtoehto just mulle. Haha, eli kaikki näyttäis olevan vähän hakoteillä! :D Tuntuu et syön melkein kokoajan, mut silti on nälkä! Välillä tuntuu, et mun mieles ei pyöri ees muuta, ku ruoka! :DD Aattelin, et kokeilen tässä muutaman viikon aikana vähän erillaisia rytmejä ja vaihtelen välipaloja, joista valitsen sit sellasen mikä tuntuis sopivan mulle parhaiten.


Tän hetkinen ruokavalio ja rytmi, 
niin ruuassa kuin liikunnassa, on kuitenkin suurinpiirtein tätä luokkaa


KLO.7.00
n.30min aamulenkki töihin
 
AAMUPALA
KLO. 8,30-9.00

2x ruispala
päällä tuorejuustoa, salaattia, kurkkua ja kananmunaa




LOUNAS 
KLO. 11.30 
Kalaa, Kanaa tai Katkarapuja 
(tai välillä vähän lämmintäruokaa
esim. pala lihamureketta)
Salaattia, kurkkua, ananasta/omenaa/porkkanaraastetta ym
Kananmunaa tai/ja raejuustoa (välillä)
Kastikkeen sijasta käytän n.15g tuorejuustoa
 Auringonkukan- tai kurpitsansiemeniä
Lasi rasvatonta piimää


Lohta ja salaattia, ihan parasta!
 Tässä annoksessa on myös vähän kaalilaatikkoa


VÄLIPALA
KLO. 14.00

Kts. kohtaa AAMUPALA. 
Tän ajattelin vaihtaa huomisesta lähtien purkilliseen rahkaa! :)
 Syon liikaa ruisleipää!


KLO. 15,00
n. tunnin salitreeni Ma, ti, to, pe
ja tietty kävely töistä kotiin


PÄIVÄLLINEN
KLO. 17.00-!7.30
1/2 prk tonnikalaa öljyssä tai tomaatissa
1/2 prk raejuustoa
muutama jalopeeno
mausteeksi hot-chili rouhetta


KLO. 19 
Kaks tai kolme kertaa viikossa kotijumppaa tai Tapout-treeniä

 
ILTAPALA
KLO. 9.00

SMOOTHIE
 esim.

1/2 Banaani
prk Maitorahka
 1dl Mansikkakeittoa
1/2 tlk Mango bona
1-2dl maitoa

TAI 
Muutama mansikka
maitorahka
mansikka tai mustikkakeittoa
maitoa

+ Päivän aikana noin 3litraa vettä ja muutama kahvikupillinen



Tästä smoothiesta saa noin kaks isoo lasia juomista ja nyt oonki tehny joka ilta niin, et juon eka illalla toisen ja ennen töihin menoa aamulla toisen lasillisen. Tänään kuitenki meinasin, et juon kaikki ja syön ekan aamupalan vasta töissä, ni ei tulis kokoajan syötyy ja kävelen mielummin aamulenkin tyhjällä vatsalla, niin kuin ennenkin. Myös muita muutoksii meinaan tehdä, esim aamupalan vaihtaa ihan perus kaurapuuroon ja marjoihin. Kauhee selittely! :D

Postissa odottelee lisäksi myös fitnesstukun paketti, jossa mua oottelee proteiinijauhot, aminohapot ja rasvanpolttaja-kapselit! :) Lisäksi vedän joka päivä multivitamiini- ja magnesiumi-tapletin.

 Ainiin ja mul on menos ihan hirvee kamppailu suklaan kans, tekis niin sikana mieli.
Kelatkaa nyt, Kinder buenoista on tehty nyt valkosuklaa versioki. En kestä! Täytyy ihan tosissaan pistää kaikki peliin, et sais pidettyy itsensä jotenki aisoissa. Tulee muuten ihan armoton morkkis.. Noo, lauantaita ootellessa, sillon mä saan hyvällä omalla tunnolla vähän onneks herkutellakkin. Niin ja muuten, sit meinasin et voisin joku päivä leipoo terveellisiä keksejä. Niit vois sit popsii makeen himoon ihan rauhassa.. Ainoo vaan, et en oo kyl kerinny kehittää tätä reseptii viel ihan loppuun asti, mut jonkillainen ajatus mulla jo on päässä! Voin sit jakaa sen vaikka teillekkin, jos niistä tulee syötäviä! :D





❤.lla Cami


PS.
Jos ootte bloggaillu blogiinne oman päivittäisen ruokavalion, mulle voi laittaa linkkiä, luen mielelläni muittenkin syömisistä! :D




sunnuntai 19. tammikuuta 2014

TAPOUT ❤

HELLO!

Tuntuu et kokoajan ois kiire ja harmittaa etten oo kerinny tai malttanut istua hetkeks paikoilleen ja kirjottaa blogii, vaikka tykkäänki ihan älyttömästi tätä kirjotella. Pari viikkoo on tainnu vierähtää viime kirjotuksesta ja pitää iha miettii mitä kaikkee on tapahtunut.. Viime viikonloppuna olin ainaki hangossa moikkaamassa poikaystävää, isoveljee ja kavereita yms. Ostin myös mun vanhan järkkärin Canon EOS400D.n takas, niin et se oli korjattu. Mähän onnistuin rikkoo sen sillon kerran tunkemalla muistikorttia väärinpäin ja sielt katkes joku osa, mut aaah ihanaa, nyt se on taas ehjänä ja mulla!:) Pitää hankkii siihen viel uus laturi ja muistikortti, ni pääsen räpsii sil tänne parempii kuvii. Jadelle hankin pleikka2.sen, mut annan sen vasta helmikuussa, ku Jade täyttää 8. Jee, pääsee samalla itekki kokeilee kaikkii vanhoi pelejä:D
 Alotin viime maanantaina myös sen tiukemman ruokavalion ja salilla käynnin (vihdoinki!) Kumminta tässä on se, et vaikka jumppasin ja kuntoilin salilla hikiotsassa koko viikon, ni vaakaan ilmesty vaan lisää painoa kilon verran ja olo oli turvonneempi ku koskaan. Googletin (googletan nykyään kaiken mikä vähänki mietityttää..) heti kaikkia keskustelupalstoja ja huomasin, et muillakin on ollut tosi turvonnut olo, ku alottaa pitkästä aikaa kuntoilun. Siinä lähtee kai nesteet liikenteeseen tai jotain. Nyt on onneks jo vähän tasottuneempi olo vaikka maha pömpöttääki vähän :D  Päätin, et treenaan vähintään neljänä päivänä viikossa salilla ma, ti, to ja pe. Sen lisäks kävelyä tulee joka arkipäivä vähintää 5km ja vähintään kahtena päivänä teen noin tunnin kotijumpan (kyykyt, vatsat, painot, punnerrukset, leuanvedot yms). Kerran viikossa meinasin vetää lisäks tai sit toisena jumppana yhen TAPOUT-treenin. Naapuri oli tilannut ostostv.lt ne dvd.t ja tarvikkeet ja saan lainaillan niitä onneks välillä :) Voin sanoo, et oon ollut ihan kuollut noitten treenien jälkeen, eikä voimat oo todellakaan riittänyt tekee niin paljon punneruksia, ku mitä ohjelmassa kuuluis! Mitä enemmän kuitenki jatkaa ja yrittää, ni sitä nopeemmin kehittyy. Ihan hullua hommaa, mut siltin niin koukuttavaa!

TAPOUT




Onko muut kokeillu Tapout-treeniä? Suosittelen!
Oon niin innoissani tästä kuntoilun alottamisesta ja ruokavaliosta, etten enää muusta puhukkaan!:D Toivottavasti mä tällä kertaa onnistun pitää itteni suht kurissa, enkä lopeta heti parin viikon jälkeen :D Ei, en lopeta! Nyt oon päättänyt, et kesällä oon varmasti hyvässä kondiksessa ja saan treenattua sellasen unelma vatsan! En myöskään tällä kertaa kiellä iteltäni mitään syömisiä, jos mieli tekee, koska sit mä tiiän lankeevani samantien ja vielä kahta kauheemmin kaikkeen epäterveelliseen! Pääperiaattena on kuitenkin, et arkipäivät vedetään tiukilla ja viikonloput saa "lepää" ja syödä mitä mieli tekee, kuitenki suht kohtuudella. Kuulostaa niin hyvältä suunnitelmalta, et halkeen varmaan kohta innosta!:D 




*PUSSPUSS*







❤.lla Cami

 

PS: Ens kerralla kerron teille mikä muutos kesällä tapahtuu!:)


PPS. Pitäsköhän mun laittaa tänne vaikka jotain mittoja ylös ja sit seurata vaikka kuukausittan tuleeko tuloksia? Sori, oon niin hömpähtänyt tähän "dieettiin" -,- :D



tiistai 7. tammikuuta 2014

Happy New Year ❤

Hello 2014!

KIRJOITETTU MAANANTAINA 6.TAMMIKUUTA


Lomaviikot alkaa olee lopuillaan ja huomenna palataan jo arkeen! Ei valittamista, kerkishän tässä jo hyvin lepäillä ja juhlittuakkin!:) Eka lomaviikko oltiin kotona Jaden kans suurin aika kahdesteen ja joulu (kukaan ei varmaan jaksa kuulla enää sanallakkaan joulusta, mut selitän pikasesti :D ) oltiin siskon perheen kanssa pari yötä ja syötiin kinkkuu, jaettiin lapsille lahjat ja illalla nautittiin aikuisten kanssa punkkulasilliset. Tunnelma oli rennon leppoisa ja oli niiin ihana seurata vierestä lasten innokkaita ilmeitä niiden avatessa lahjoja




Viime maanantaina lähettiin Jaden kanssa kohti Hankoa, Jade meni tammisaareen mummillensa muutamaks yöksi, kun mä puolestani menin siks ajaks taas isoveljelle, niitten "poikamiesboksi" kommuuniin pariin :D  Tutustuin samalla veljen uuteen tyttöystävään ja meistä tuli heti kavereita. Kiva, kun Joona on löytänyt niin kivan tytön ja jonka kans mäki tuun sit onneks toimeen :) Ja nooo, vosin paljastaa tässä sivumennen, et mäkin oon löytänyt ihanan miehen itselleni, josta en ole täällä vielä aiemmin uskaltanut mainitakkaan.. Voitte siis arvata, kuka on se syy, joka saa mut viihtymään vielä paremmin hangossa ;)




Meillä oli kiva uudenvuodenaatto poikien ja Joonan tyttöystävän kanssa, pidettiin pienet "kotibileet", paukuteltiin raketteja ja käytiin hangon Origossa tsekkailee menoa. Ihan kiva fiilis oli ainaki meillä! Mitä nyt tuli pintä riitaa jonkun ihme naisen ja sen seurueen kans ja vaan sen takii, ku siirsin 10cm pöytää, etten litisty kahden pöydän väliin. Se sai hirveen heplarin siitä, ku joutu siirtää tuoliinsa sen 10senttii:D


Uudenvuoden päivänä ajettiin veljen ja kumppaneitten kans käymään helsingissä yllätysvisiitillä siskon luona ja sieltä mentiin porukalla käymään pata-ässäs laulamas vähän karaokee ja viettää iltaa. Sieltä samana yönä mentiin takas hankoon. Oli kiva nukkua takapenkillä ja unohtaa laittaa turvavyö päälle, koska kesken matkaa kuski joutu tekee liikenneympyrässä hirveen äkkijarrutuksen ja vedin pään suoraan sen selkänojaan, muistoksi sain kivan kuhmun otsaan ja lievä aivotärähdyskin tais olla.. :D Niin mun tuuria!
 


Perillä helsingissä, vähän fiilistelyä ennen Patikseen menoa!:D


Yritin tässä just ihan turhaan monta tuntii lataa tänne yhtä videoo, mut kone ei vaan suostunut yhteistyöhön, joten jäätte nyt paljosta paitsi. No eei, siin olis ollut vaan meijän uudenvuoden ilotulitukset, hyvää musiikkia ja pari pientä pätkää uudenvuodenaatosta muuten. Pitääköhän ne videot lataa ensin youtubeen vai miten ne saa tänne ladattuu nopeemmin?! Vai onkohan mun netti yksinkertaisesti vaan liian hidas tähän touhuun..Ei mitään hajuu!:D



Hyvää ja onnellista uuttavuotta kaikille!
-toivottelee Minä, Jade ja Bambi :)


PS.
 Onko teillä uudenvuoden lupauksia?
Mä en luvannut mitään, koska en ikinä osaa kuitenkaan pitää niitä, mut tänä vuonna vois ihan oikeesti edes yrittää ainaki vähän laihtua ja timmiintyä! Ensiks pitää vaan saada tyhjennettyy toi jääkaappi äkkiä pois eilisistä herkuista. Siksi vedänkin tässä just parhaillaan omatekemää pitäkebabbia (omnom, väliin laitoin kebabbii, kiinankaalia, turkkilaista jogurttia, valkosipulisuolakurkkua, kirsikkatomaatteja, mexikankastiketta, jalopeenoja ja fetaa, niin parasta!) , kauhee uhrautuminen! :D Mut heti huomenna ku meen kauppaan, aion ostaa vaan raejuustoo ja tonnikalaa ja yritän olla hengessä mukana, ku naapurikin kerta alkoi kuuluisalle Juttadieetille.






❤.lla Cami